博鱼BOYU官方（记者张凌东）俗话说：“每逢过年胖三斤”，经过一个春节的胡吃海喝和不规律作息，不少街坊发现自己的脸圆了，腰上也多了一层赘肉，于是纷纷“恶补”减肥“功课”。昨日，记者走访新塘镇多家健身中心、社区公园发现，瑜伽成为不少女性减肥的首选运动。

　　在新塘镇解放北路一家瑜伽馆，学员们正在认真跟着教练练习瑜伽，一片挥汗如雨的热闹场面博鱼官方网站。“过年饮食通常都是大鱼大肉的，加上缺少锻炼，不少街坊会发觉一个假期下来胖了不少，一些爱美女士就选择通过练习瑜伽来减肥。”瑜伽教练蒋翠萍说，区别于其它运动，瑜伽有课前调息和课前休息术，休息术可帮助练习者在锻炼后迅速恢复体力博鱼官方网站博鱼官方网站。

　　春节刚过，来自广州市天河区的朱女士和来自东莞市的吴女士便来到该瑜伽馆，跟赘肉较上了劲，努力通过练习纤体瑜伽塑形。“正所谓腰是女人的‘灵魂’，我现在完全没有了‘灵魂’，希望通过勤加练习赶快把我的‘灵魂’找回来。”朱女士幽默地说。