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新闻中心 /News 
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25 2024-06
博鱼boyu官方平台健康瑜伽调理身心
博鱼BOYU官方长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收...
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24 2024-06
瑜伽介绍博鱼boyu官方平台
博鱼官方网站瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理博鱼boyu官方平台、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。...
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23 2024-06
博鱼官方网站六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（二）
博鱼官方网站从前一式向右翻转你的身体，吸气，降低左髋，抬右髋，直到靠左手和左脚外侧支撑你的身体(身体从头到脚成直线，并与地面倾斜)。将右脚叠放在左脚上，双腿伸直，并比左肩稍微靠前，抬起右臂直到它与你的身体垂直(于是你的...
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23 2024-06
博鱼官方网站“轻松燃脂 享瘦一夏” 每日瑜伽居家美瘦系列课程
博鱼官方网站瑜伽看上去是一项安静的健身运动，实则在练习过程中会动用到全身的肌群力量博鱼官方网站，随着练习的深入，会让练习者体重呈现出直线下降趋势。另外，瑜伽在塑造身体形态和气质提升方面有着其它运动无法替代的优势，所以如...
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23 2024-06
博鱼BOYU官方普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
博鱼BOYU官方其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作...
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22 2024-06
博鱼boyu官方平台现代女性的时尚塑身法塑形瑜伽教你如何快速
博鱼官方网站瑜伽是现代社会中女性十分尊崇的一种瘦身以及养生的方法，塑形瑜伽不仅能够达到运动的舒展身心的作用，而且在瘦身以及强身健体都有着功效。现代女性的时尚塑身法，塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身！ 塑形瑜伽总的来说有四...
