博鱼boyu官方平台针对广大职工因长期伏案办公而造成的颈、肩、腰椎等问题，番禺区石壁街工会组织开展的为期9个月瑜伽课堂，于日前正式开课。

　　瑜伽班学员招募一经启动，便受到石壁街机关事业单位和村级工会广大女职工的积极响应。为确保教学质量，并使课堂取得实效，石壁街工会聘请了具有丰富教学经验和专业功底的瑜伽教师为职工授课。伴随着舒缓的音乐，指导老师结合瑜伽基础理论知识、思想、动作要领向学员边示范讲解、边指导动作，学员们边领会，边按着指令开始瑜伽训练——盘腿而坐、曲腿展臂博鱼官方网站、前屈后弯、扭转支撑……一个半小时的课程中，大家以专注力和意志力享受着瑜伽“慢节奏”中的乐趣。

　　参加培训的女职工表示，利用休息时间练习瑜珈，既锻炼身体，又能塑造体形，更能调整身心，劳逸结合实在难得。

　　石壁街工会有关负责人告诉记者博鱼官方网站，本年度石壁街职工学堂瑜伽班是继2019年之后第二次举办，去年因为新冠疫情影响暂停了一年，在广大职工呼吁下再次启动，每周四晚练习一个半小时，全年安排40次课。今后，石壁街工会将继续利用各种资源，以新发展理念不断尝试探索职工活动新模式博鱼官方网站，进一步丰富广大职工的文体生活，以良好的面貌和饱满的热情投入到日常工作当中。