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新闻中心 /News 
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24 2024-01
明星塑身秘籍 詹妮佛安妮斯顿示范“詹”式瑜珈博鱼官方网站
博鱼boyu官方平台搜狐体育讯众所周知，詹妮佛·安妮斯顿通过练习瑜珈将身材雕塑得更加完美。今天博鱼官方网站，就让我们来学习安妮斯顿最喜爱的瑜珈动作，并一起分享她的练习心得。 安妮斯顿强调，在练习瑜珈前，先做22分钟的...
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24 2024-01
瑜伽塑形动作有哪些博鱼官方网站
博鱼boyu官方平台核心提示：青蛙式的动作既可以帮助消耗热量，也可以在消耗热量的同时塑造形体，首先保持金刚坐姿，然后把两个膝盖慢慢的向外展开，到距离和肩部同宽即可，然后深呼吸同时身体向前倾斜，双臂也随之向前伸展，身体保...
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24 2024-01
博鱼BOYU官方美型瑜伽 5套居家瑜伽动作完美身形很简单
博鱼官方网站前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢。 据说，现在马甲线是好身材的标配了哦。快来跟众女星一道，练出迷人的马甲线...
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24 2024-01
美女健博鱼BOYU官方身达人每日坚持练深蹲分享塑形经验让你一
博鱼boyu官方平台下面我们介绍的这位也是一位美女健身达人，今天跟我们一起分享有关于健身塑形的经验，也希望更多的女性朋友能够有自己理想的身材曲线。 在她分享的健身塑形经验当中最为关键的一点就是她每日必做深蹲训练，在她...
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24 2024-01
博鱼官方网站3组拉伸减肥动作 轻松塑全身（二）
博鱼BOYU官方这个动作可以有效放松大腿内侧的肾经。肾经是与肾的调节博鱼官方网站、生殖和老化有关的经络。肾脏的作用主要是过滤血液生成尿液，排除老旧废物。肾经的流动情况恶劣的话，松弛和冰冷同意导致脂肪的堆积。 而这套动...
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23 2024-01
博鱼boyu官方平台六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（六）
博鱼boyu官方平台从上一式开始，躺下并翻个身，趴在地上，腿伸直，手臂放在身体两侧，手心向下，前额也向下，收紧臀部并被胯骨固定在地面上。收缩肩胛骨，向上抬起头部和胸部博鱼boyu官方平台，使其离开地面，手臂向后伸；同时...
