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新闻中心 /News 
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22 2024-09
博鱼boyu官方平台塑身瑜伽 简单减肥瑜伽打造魔鬼身材
博鱼官方网站揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。 3. 吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度为准。这时，两...
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22 2024-09
博鱼BOYU官方瑜伽新手必读：塑形全身的终极秘诀！
博鱼boyu官方平台你是否曾经因为工作压力大，长期久坐，肩颈疼痛或肚子上堆积的脂肪而烦恼？你是否渴望找到一种既能塑形又能放松心情的方法？尤其是对于瑜伽新手来说，如何入门可能是一大难题。在这篇文章中，我们将为你揭开瑜伽新...
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21 2024-09
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博鱼boyu官方平台瑜伽的每个动作宛如一个纯净自然的个性十足的氧气美女，让人心旷神怡。瑜伽是一项可以让人美丽的运动，它是有姿态的运动。我们应该怎样来学习繁多的体式和动作呢？一个好的教练无疑是必要的。下面就请爱美丽的您和...
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21 2024-09
博鱼BOYU官方7个经典瑜伽动作塑型养颜抗衰老
博鱼官方网站减肥要“管住嘴，迈开腿”？这句话误导了多少女人瑜伽有这个特殊功能：女人从几岁开始练瑜伽，外表和心灵就停留在几岁，瑜伽让女人纯粹如稚子，重焕青春色彩～今天阿萌给大家带来7个瑜伽体式，保护你的苹果肌、胶原蛋白，...
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21 2024-09
瑜伽除了减肥还能塑形 两招燃脂瑜伽减肥塑形两不误博鱼BOYU
博鱼BOYU官方现在减肥瑜伽受到MM们的喜爱，瑜伽是运动减肥中的一种，瑜伽除了减肥的功效，还有其他的作用，不但能减肥塑形，还能美容养颜哦！ 躺着练习完全呼吸时：1。双腿打开约30公分左右2。双手轻松放于臀部旁边，掌心...
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21 2024-09
10博鱼官方网站个瑜伽塑形动作开肩、美背、瘦肚子一次帮你搞定
博鱼官方网站家有没有发现？明明自己体重不算太重，但上半身却显得背好厚、肚腩游泳圈也大，体态和气质都大大影响博鱼官方网站！ 很多伽人可能会针对某部位单独塑形，比如：想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩，「头痛医头，脚痛...
